مراقبت از ناخن ها هنگامي كه مي خواهيد آن ها را بلند

مراقبت از ناخن ها هنگامي كه مي خواهيد آن ها را بلند كرده تا براي يك مانيكور خوشگل هزينه نماييد، اهميت متعددي پيدا مي كنند. ناخن هاي شما هر روز در خطر شكستن مي‌باشند. براي توانمند و سلامت نگه داشتن ناخن هايتان پاره اي به آنها رسيدگي فرمائيد.  

راهبرد مراقبت از ناخن ها ۱. از ناخن هايتان بعنوان ابزار به كارگيري نكنيد! نگه داشتن، مفتوح كردن و خراشيدن چيزها بوسيله آنان منجر مي‌گردد تا به‌تدريج ناخن هايتان بشكنند يا اين كه پوسته بيندازند. ۲. وقتي كه گردگيري مي‌كنيد يا اين كه در درحال حاضر رسيدگي به گل و گياهتان مي باشيد، دستكش دست نماييد. اكثر مواد شيميايي خانگي براي ناخن هاي شما خسارت دارا‌هستند، و هر چيز مضري ناخن شما‌را به سمت شكستن هدايت مي‌نمايد. ۳. ناخن هاي خويش را نجويد و لاك ناخن هاي كهن خودتان را نتراشيد. با اين امور ناخن هاي شما ضعيف و آسيب پذير ميگردند كه اقبال شكستن آنها‌را ارتقاء خواهد بخشيد. ۴. لاك ناخن رنگي يا اين كه بي‌رنگ بزنيد. يك لاك معمولي به مراقبت رطوبت ناخن هايتان امداد مي كند. حتي گونه هاي لاكي هم موجود هست كه منحصربه‌فرد حاذق‌خيس كردن ناخن هاي شما پباده سازي گرديده اند. لاك خويش را بعداز يك هفته منزه كرده و مجدد يك لاك جديد به آن بزنيد. از تزكيه لاك ناخنتان با استون خودداري كنيد، استون ناخن هايتان را كم آب مي‌نمايد. ۵. دستانتان را دو توشه در روز، مرطوب نماييد، و لوسيون يا اين كه كرم مرطوب كننده ي خويش را به ناخن ها و پوست حريم ناخنتان نيز بماليد. ناخن ها به اندازه ي پوست به مرطوب كننده احتياج دارا‌هستند. بعداز شستن دست‌ها و يا اين كه تزكيه لاك ناخن هايتان مجدد به آن مرطوب كننده بماليد. ۶. يك رژيم غذايي تندرست داشته باشيد. به مقدار متعددي پروتئين مصرف نماييد و غلات سبوس دار و صيفي جات را نيز براي آهني كه دارا‌هستند فراموش نكنيد. شير و تخم مرغ هم علاوه بر پروتئين دارنده زينك نيز مي‌باشند. بيوتين و ويتامين ب-كمپلكس هم بعنوان كامل كننده غذايي علاوه بر ناخن هايتان براي گيسو شما نيز اثر گذار ميباشد. نكته:      در حالتي كه از توليدات محكم كننده ي ناخن استعمال ميكنيد، از آن‌هايي كه دارنده تولوئن سولفوناميد يا اين كه فرمالدئيد ميباشند خودداري كنيد. اين مواد ميتوانند پوست شما‌را ملتهب نمايند.      در صورتي‌كه ناخن هاي شما با اين نگهداري ها هنوز آسيب پذير مي باشند و معالجه نميشوند، احتمال وجود يك خلل طبابت مي‌رود. در صورتي ضعيف بودن ناخن هايتان، لكه يا اين كه خط‌هاي سپيد رنگ، زردرنگ شدن ناخن يا اين كه اشتباهات ديگري شما‌را نگران كرده قطعا به دكتر خويش مراجعه كنيد.